邓州市地处豫西南，北依伏牛，南连荆襄，西纳汉水，东接宛洛，有“三省雄关”之称。总面积2369平方公里，辖28个乡镇（街、区）、606个行政村，175万人、244万亩耕地。1988年撤县建市，2011年被确定为省直管试点县（市）。是全球华裔“邓姓”发源地、医圣张仲景故里、《岳阳楼记》诞生地、老一辈无产阶级革命家习仲勋祖籍。是南水北调中线工程渠首市、国家粮食核心主产区，享有“中国第一雷锋城”荣誉称号。是中原天府，丹水明珠。
邓州历史文化悠久。《山海经》、《史记》等对邓州均有记载。境内八里岗仰韶文化遗址，距今有6400年。夏朝的第三个帝王仲康封其子于邓，即有邓国。邓州作为世界邓姓发源地可追溯到周代，邓小平《邓氏家谱》记载：“我姓始于周之邓国……”。春秋时期邓国侯吾离陵，即为邓氏祖茔，至今每年都有海内外邓氏族人前来寻根问祖。北宋福胜寺塔出土的金棺银椁、舍利子为国家级文物。明朝时形成的“回”字型内外城河，为北方城市所独有。
邓州名人俊才辈出。邓州特有的知书达礼的书香文化和勤劳节俭的农耕文化，曾孕育了1位圣人、62位侯王、11位宰相、3位状元、21名著名军事将领。医圣张仲景，南北朝政治家宗懔，唐宋忠烈名将张巡、王坚，著名作家姚雪垠、周大新、二月河、秦俊和教育家韩作黎等是杰出代表。杰出的无产阶级革命家习仲勋同志祖籍邓州习营。唐宋三贤（韩愈、寇准、范仲淹）先后在邓州任职。范仲淹知邓州时在花洲书院写成千古名篇《岳阳楼记》，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”至今传唱不绝。
邓州区位优势明显。地处中原腹地，位于武汉、西安、郑州大三角和南阳、襄阳、十堰小三角中心部位，是承南启北、连结东西的轴心。距南阳、襄阳、老河口机场均在60公里以内，焦枝铁路、二广高速公路、207国道和三条省道穿境而过。南水北调中线在邓州境内穿越38公里。郑渝高铁过境邓州并设站后，邓州将融入“高铁时代”。
邓州地沃物丰。境内大部为冲积平原，属长江流域。具南北气候过渡带特征，四季分明。盛产小麦、棉花、烟草、小辣椒、花生等，是国家粮食、黄牛、外贸烟出口生产基地和河南省棉花、芝麻生产重点市，是国家粮食核心主产区。
邓州旅游资源独特。有八里岗仰韶文化遗址、邓氏祖茔——吾离陵、宋代福胜寺塔、“忧乐”精神发源地——花洲书院、台湾村等名胜古迹和编外雷锋团事迹展览馆、南水北调渠首地质公园等景点。
邓州发展前景美好。近年来，邓州市以提高经济增长质量和效益、改善民生为中心，以转变经济发展方式为主线，紧紧围绕建设丹江口库区区域中心城市的目标，把握加快发展、跨越发展、科学发展的基调，以“一城四区”建设为载体，以招商引资和项目建设为抓手，坚持走好新型城镇化、新型工业化、新型农业现代化协调发展之路。2012年完成生产总值285.4亿元，同比增长10.2%；实现公共财政预算收入7.44亿元，同比增长20%；完成全社会固定资产投资182.7亿元，同比增长25.5%；城镇居民人均可支配收入18056元，同比增长12.3%；农民人均纯收入8131元，同比增长13.9%。先后被授予“全国粮食生产先进市”、“全国绿化模范市”、“全国科技进步先进市”、“全国文化先进县市”、“全国法制宣传教育先进市”、“全国新农合工作先进单位”等荣誉称号。“四议两公开”工作法2013年再次被写进中央一号文件，在全国农村全面推广。